Tự học các mẹo vặt

Bài tập Giơ chân dưỡng sinh đơn giản

Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc duy trì sức khỏe không có cách nào tốt hơn là chú ý đến chế độ ăn uống và tập thể dục. Điều này hầu như tất cả chúng ta đều biết, nhưng việc biến lý thuyết thành hành động thì không phải ai …

Tự học các mẹo vặt

9 bài thuốc trị bệnh từ củ cải

Củ cải dùng làm rau ăn, có thể chế biến thành nhiều món ăn như luộc, kho với thịt, với cá, xào mỡ, làm dưa… rất ngon miệng. Ngoài ra, với vị cay, tính lạnh nó là một vị thuốc. Loại củ này màu trắng chứa 92% nước; 1,5% protit; …

Tự học các mẹo vặt

Những thực phẩm tốt cho tim mạch

Những thực phẩm tốt cho tim mạch là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chất xơ, và chất béo lành mạnh. nó giúp  sẽ giúp ngăn chặn cơn đau tim tốt nhất. Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh  với việc tập thể dục đều đặn. Bạn có thể …

Tự học các mẹo vặt

Bài tập yoga cho mắt cực đơn giản

Website của Netdoctor đăng bài hướng dẫn bài tập yoga cho mắt. Bài tập này gồm các động tác hướng mắt nhìn trên – dưới, trái – phải; ngang và vòng tròn; nhìn tập trung vào một điểm, massage mắt. Tập yoga cho đôi mắt sẽ giúp bạn nhìn rõ hơn, …

Tự học các mẹo vặt

Hấp cơm nguội ngon như cơm mới

Bạn lỡ nấu cơm dư hoặc không ăn hết ngay 1 bữa rồi bỏ đi thì thật lãng phí. Đây gần như là tình trạng chung của nhiều gia đình trẻ hiện nay. Nếu bạn biết cách hấp cơm nguội thì sẽ vừa tiết kiệm, cơm lại ngon như mới …

Tự học các mẹo vặt

Cách phòng tránh ung thư dạ dày

Ung thư dạ dày là căn bệnh đứng hàng thứ 2 trong số 10 loại ung thư nguy hiểm thường gặp. Khi triệu chứng xuất hiện thì lúc đó ung thư nhìn chung đã di căn đến các bộ phận khác của cơ thể. Họ chỉ có cơ hội duy trì …

Tự học các mẹo vặt

Lượng caffeine trong một số loại thực phẩm

Một nhóm nghiên cứu Mỹ kết luận rằng lượng caffiene có trong cafe có thể giúp tăng cường một số ký ức nhất định. Trong vòng ít nhất một ngày sau khi các ký ức này được hình thành. AFP dẫn lời chuyên gia tâm lý và khoa học não …

Tự học các mẹo vặt
5

Mẹo diệt ốc sên nhỏ hại rau sạch tại nhà

Mẹo diệt ốc sên nhỏ hại rau sạch tại nhà. Bạn đang sở hữu một ‘mảnh vườn’ nhỏ xinh xắn để trồng rau sạch. Hãy lưu ý đến từng mùa dịch bệnh khiến rau trở nên ‘xơ xác’ và ít năng suất hơn. Hãy theo sát từng ngày đối với …

Tự học các mẹo vặt

Mẹo chế biến mì gói an toàn cho sức khỏe

Mẹo hay  chế biến mì gói an toàn cho sức khỏe sẽ giúp giảm bởi tác hại của nó. Bạn nên biết sợi mì ăn liền cần mất 4 -5 ngày mới tiêu hóa hết. Do sợ mì được vì nó được phủ bởi một lớp sáp. Hơn nữa, bột …

Tự học các mẹo vặt

Mẹo lái xe máy đoạn đường ngập nước

Mẹo lái xe – Mùa mưa Sài Gòn có nhiều địa điểm bị ngập nước mà chúng ta phải đi qua, nếu không biết cách lái xe máy qua những đoạn đường ngập nước này thì chúng ta sẽ vất vả lắm nha . Sau đây là kinh nghiệm xử lý …