Sử dụng mật ong đúng cách giúp trẻ khỏe mạnh

Sử dụng mật ong đúng cách giúp trẻ khỏe mạnh
Tự học các mẹo vặt

Trẻ sơ sinh và các bé nhỏ là những đối tượng có hệ tiêu hóa còn yếu kém. Lựa chọn thực phẩm cho các bé mỗi ngày đều là vấn đề làm đau đầu các bà mẹ. Mật ong tuy là sản phẩm quý giá mà thiên nhiên ban tặng con người. Mật ong chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe cho các bé. Nhưng để sử dụng mật ong đúng cách giúp trẻ khỏe mạnh thì không phải ai cũng biết.

Sử dụng mật ong đúng cách giúp trẻ khỏe mạnh

Những tác dụng của mật ong với trẻ nhỏ:

  • Mật ong có khả năng bù đắp năng lượng, tăng sức khỏe cho bé.
  • Mật ong giúp gia tăng sự dẻo dai, sức đề kháng của hệ miễn dịch của bé. Hệ thống miễn dịch của trẻ em được cải thiện, hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
  • Mật ong có tác dụng sát khuẩn, kháng vi khuẩn và xoa dịu. Mật ong giúp ngăn ngừa các bệnh tai, mũi, họng, phế quản, cảm lạnh, viêm họng, ho khan, ngứa cổ,… Bạn có thể tham khảo bài https://tuhocvn.com/cach-tri-dau-hong-bang-kho-qua.html
  • Ngoài ra, mật ong có thể dùng để sát trùng các vết thương hở cho bé. Mật ong giúp làm đẹp da, mềm da, liền sẹo, chữa phỏng nhẹ, vết côn trùng đốt. Đặc biệt, mật ong giúp cải thiện phần da bị chai phồng hoặc những vết thương nhỏ ở làn da non nớt của trẻ…

Hữu ích hãy share bạn nha!

Vậy có nên cho trẻ sơ sinh uống mật ong không?

Trong quá trình chiết xuất mật, vận chuyển hoặc cất giữ, mật ong dễ bị một số loại vi khuẩn tấn công. Loại vi khuẩn này không ảnh hưởng tới sức khỏe của người lớn. Nhưng đối với trẻ sơ sinh, hệ thống miễn dịch còn non nớt, chưa có khả năng chống lại nên dễ ảnh hưởng tới sức khỏe của bé.

Mặt khác, các nhà nghiên cứu cho rằng trong mật ong còn lưu lại rất một lượng phấn hoa và một sô loại vi trùng nhất định. Dễ gây táo bón hoặc rối loạn đường tiêu hóa đối với trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ dưới 6 tháng tuổi. Cũng trong quá trình ong đi lấy mật, vô tình mang theo bào tử vi khuẩn clostridium ngoài môi trường về tổ. Trường hợp này chiếm khoảng 5%. Loại độc tố này có thể gây tử vong cho trẻ sơ sinh. Tuy tỉ lệ là rất ít, nhưng nếu không may bị phải sẽ rất nguy hiểm.

Vì thế các bác sỹ khuyến cáo không nên cho trẻ dưới 1 tuổi dùng mật ong. Từ 1 tuổi trở lên, hệ thống miễn dịch của trẻ đã tương đối hoàn chỉnh. Bạn có thể dùng mật ong cho bé tùy vào mục đích sử dụng.

Sử dụng mật ong đúng cách và an toàn cho trẻ

Chúng ta dùng mật ong để cải thiện đường ruột, bổ sung dinh dưỡng cho trẻ. Tuy nhiên, mỗi ngày chỉ nên cho bé sử dụng 30gr mật ong nguyên chất.

  • Bạn nên pha với nước ấm (dưới 40 độ C hoặc nướ sôi để nguôi mới uống). Cho trẻ uống vào buổi sáng lúc mới thức dậy, trước bữa ăn 1h đồng hồ và sau bữa ăn từ 2-3h đồng hồ. Uống mật ong vào những thời điểm này không ảnh hưởng tới bữa ăn của bé, lại có lợi cho tiêu hóa và hấp thụ, khiến cho trẻ ăn càng ngon miệng.
  • Bạn có thể thêm vào các thức uống hàng ngày của bé thay cho đường như nước cam, nước chanh, sữa tươi không đường…Mật ong kết hợp với sữa ong chúa hoặc phấn hoa có tác dụng tăng chất dinh dưỡng cho bé.
  • Đối với những trẻ ngủ không được ngon giấc. Mỗi tối trước khi đi ngủ cho uống mật ong có thể giúp cho bé ngủ được ngon giấc. Vì trong mật ong có tác dụng an thần và cải thiện giấc ngủ.
  • Nên lưu ý là không pha mật ong với nước sôi hoặc hấp chín, bởi vì nấu nóng một cách không hợp lý sẽ làm mất dinh dưỡng trong mật ong.

Cấm kị khi cho trẻ sử dụng mật ong

Bạn không nên dùng chung hoặc kết hợp với những thực phẩm dưới đây. Vì chúng sẽ làm bé bị đau bụng, đi ngoài, rối loạn tiêu hóa,…

Các loại thực phẩm mật ong kiêng kị: đậu phụ, cơm, cây thì là, cá chép, hành tây, lá hẹ,… Cụ thể:

  • Mật ong và cơm không được dùng chung vì có thể làm đau dạ dày.
  • Mật ong kỵ với cây thì là nếu vô tình kết hợp chúng trong một món ăn nào đó sẽ không tốt, có thể gây tổn thương gan, sưng hoặc đau mắt đỏ.
  • Mật ong kỵ với hành tây: Mật ong kết hợp với hành tây sẽ khiến cho axit hữu cơ, enzyme trong mật ong gặp axit amin chứa lưu huỳnh trong hành tây, nảy sinh phản ứng hóa học có hại, hoặc sản sinh chất có độc, kích thích dạ dày gây tiêu chảy.
  • Mật ong kỵ với đậu phụ: Nếu kết hợp 2 loại này dễ dẫn đến tiêu chảy.
  • Sữa đậu nành: Nếu bạn uống sữa đậu nành thì không nên uống chung với mật ong. Sữa đậu nành với mật ong kết hợp lại sẽ gây kích thích ruột và tiêu chảy.
  • Mật ong rất kỵ với cá chép: Nếu vô tình trong món ăn nào đó, kết hợp mật ong và cá chép là không tốt. Cơ thể có thể bị trúng độc ngay. Trong trường hợp này, có thể dùng đậu đen, cam thảo để giải độc.
  • Mật ong không nên dùng với lá hẹ: Theo dân gian, trẻ nhỏ bị ho thường dùng mật ong và lá hẹ hấp lên lấy nước cho uống. Nhưng thực tế lại không phải vậy. Nó chỉ có tác dụng nếu hệ tiêu hóa của em bé tương đối ổn định. Nếu kết hợp với mật ong có thể gây tiêu chảy.
  • CuaNếu dùng mật ong với cua sẽ kích thích đường ruột và dễ gây tiêu chảy. Thậm chí trúng độc.
  • Bột sắn dâyDân gian truyền lại, khi uống bột sắn dây trộn với mật ong có thể gây tử vong. Đến nay, khoa học chưa chứng minh giả thuyết này có thật hay không. Nhưng để đề phòng, tốt nhất chúng ta không nên thử kết hợp 2 thực phẩm này với nhau. Bởi lẽ phòng bệnh hơn chữa bệnh.

Những điều khác bạn cần lưu ý cho cho trẻ sử dụng mật ong:

  • Nếu bé có hiện tượng dị ứng, phải ngưng sử dụng và đêm đến cơ sở y tế ngay. Có thể do bé bị dị ứng phấn hoa hoặc một số thành phần trong mật ong.
  • Ngưng dùng khi bé bị tiêu chảy, đi ngoài.
  • Sử dụng mật ong đúng cách bằng việc chú ý thời hạn và chất lượng khi dùng cho bé. Khi mật ong xuất hiện các bọt khí thì không nên để lâu.
  • Không bảo quản mật ong trong các đồ đựng bằng kim loại, vì trong mật ong có acid hữu cơ và đường. Do đó, dưới tác dụng của men, một phần các chất này biến thành acid etylenic. Chất này ăn mòn lớp ngoài kim loại và làm tăng thêm hàm lượng kim loại trong mật ong, làm mật biến chất. Thành phần dinh dưỡng của mật ong bị phá hoại, người dùng dễ trúng độc với các biểu hiện lợm giọng, nôn mửa…

  • Bạn cũng không nên bảo quản mật ong trong hộp gỗ vì sẽ lây mùi cho mật ong. Do đó, để bảo quản mật ong tốt nhất, nên sử dụng những chai lọ thủy tinh hoặc gốm sứ. Mật ong sẽ được đảm bảo độ tinh khiết.
  • Giữ mật ong tránh xa những thực phẩm có mùi thơm như gia vị. Vì mật ong nguyên chất có xu hướng hút mùi thơm của những thực phẩm ở gần chúng.
  • Nhiệt độ cao hoặc quá thấp sẽ làm biến đổi các Vitamin và các loại đường đơn trong mật ong. Điều này làm chất lượng mật ong nhanh xuống, màu sắc giảm và mùi thơm đặc trưng không còn. Kéo theo đó là các tác dụng của mật ong cũng không được đảm bảo. Do đó, để bảo quản mật ong tốt nhất nên tránh xa bếp và tủ lạnh cũng như tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng.

Các bé luôn có hệ tiêu hóa kém, các cơ quan chức năng còn đang trong quá trình phát triển. Do dó, bố mẹ cần hết sức lưu ý sử dụng mật ong đúng cách để đảm bảo bé có một sức khỏe dẻo dai để phát triển sau này.

Hữu ích hãy share bạn nha!
Không có phản hồi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Tự học các mẹo vặt
Laptop giá rẻ chính hãng mới 100% với kinh nghiệm chọn mua

Hiện tại laptop đã xuất hiện rất nhiều dòng giá rẻ. Với 6 triệu bạn đã mua được hẳn một cái máy tính xách tay mới toanh chứ không chỉ mua đồ second hand. Đáng chú ý hơn là laptop cũng do thương hiệu nổi tiếng sản xuất chứ không …

Tự học các mẹo vặt
Bàn chải đánh răng cũ và tuýp kem với những mẹo vặt không ngờ

Bạn có bao giờ hỏi ngoài việc làm vệ sinh miệng, trắng răng thì “tuýp kem” và  “bàn chải đánh răng cũ” còn có công dụng gì khác? Chúng ta hãy cùng tham khảo những công dụng và mẹo vặt dưới đây: Công dụng của tuýp kem đánh răng 1. Giúp …

Tự học các mẹo vặt
Mỗi ngày đứng một chân trong một phút tốt cho sức khỏe

Đứng một chân trong một phút là động tác thể dục đơn giản đến nỗi nếu chỉ nhìn ảnh. Bạn sẽ thấy nó hết sức tầm thường. Từ suy nghĩ này, bạn sẽ rất khó tin rằng chúng có thể mang lại cho cơ thể những lợi ích gì. Trên …